حملة ادعسها واتركها للابد ...

25.06.2009


	مقدمة عن التدخين إن أغلى ما يملك الإنسان صحته وإن غاية ما يتمناه أن يعيش حياته سليماً معافى ليهنأ بحياته ويتمتع بما منَّ الله عليه من الصحة والعافية ........ نعم إنها الصحة تلك الجوهرة النفيسة التي لا يعرف قدرها الا من ابتلي بمرض أو علة فقد معها الراحة ولذة النوم وسعادة الحياة .....فكيف بمن يتسبب بتدمير صحته بنفسه ويحرق زهرة عمره ويطفي شمعة حياته بيده هنا تكون الحسرة أكبر والندامة مضاعفة !! ...نعم يكون سبباً في هلاك نفسه عندما تمتد يده لتلك السيجارة ليحرقها ويصب سمومها في رئتيه واهماً ان ذلك سعادة ومتعة ولم يدرك حقيقة ما هو فيه!!... إن الحقيقة تقول أن ( خمسة ) مليون نسمه يموتون سنوياً بسبب التدخين!!! وسيصل إلى ( سبعة ) ملايين بحلول عام 2020م ومن المؤكد أنك لا ترغب في أن تكون واحداً منهم والحقيقة أيضاً تقول أن حجم تلك الوفيات بسبب التدخين تفوق في حجمها وفيات الأمراض والحوادث والكوارث مجتمعة !!! إن عادة التدخين أهم سبب قائم بذاتـه لإعتلال صحة الفرد والمجتمع والموت المبكر!! فهل ندرك أفراداً وجماعات حجم الخطر ؟ وهل آن الأوان أن نستيقظ من غفلتنا وننجو بأنفسنا من ذلك الخطر المحتوم والأمراض المهلكة و الذي هو مصير كل مدخن ؟ لنصرخ معاً صرخة مدوية في وجه ذلك العدو ونعلنها جلية واضحة آن وقت الإقلاع وها نحن مقبلون على شهر رمضان فكن من أوائل الناجحين في الإقلاع والتخلص من عادة التدخين السيئة مبتدأً حياة جديدة خالية من السموم راجياً بذلك وجه الله وإنقاذ حياتك واسرتك راجيا لكم التوفيق مع هذه الموضوع و أن يتحقق الحلم الذي طالما راودكم فقد استفاد الكثير والكثير من هذا الموسم العظيم بالتخلص من كثير من العادات السيئة وليس التدخين بأقلها سوءاً . تاريخ التدخين في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض. وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م. من الغريب أن أول إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا. من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة مكونات السيجارة الكادميون: يستخدم لإعادة شحن البطاريه نيكوتين : مادة تؤدي للإدمان الأمونيا : منظف الأرضيات و الحمامات الأسيتيلين : غاز عديم اللون يستخدم في الحمام ميثانول : وقود الصواريخ الميثان : غاز المستنقعات و المناجم نترات البنزين : زيت سام زرنيخ : سم الميثيلامين : غازمتفجر ملتهب ميثانول : وقود الصواريخ وبقايا قنابل الحرب العالميه الثانيه!!! وهناك الكثير من المواد الاخرى... تصنع السيجاره من نبتة التبغ وليس لهل إسم عربي في المعاجم لان مهدها الأصلي في أمريكا وهي تعريب لكلمه Tobacco وهو جنس نباتات مخدره من فصيلة الباذنجيات, وهو عباره عن عشبه يبلغ إرتفاعها نحو متر والجزء السام منها العشبه كلها ما عدا بذورها الناضجه وتكفي عدة نقاط من عصير العشبه الغضه لقتل إنسان بكامل صحته . والطيور والعصافير بحكم فطرتها وغريزتها النقيه الطيبه التي خلقها الله بها لا تقترب من نبتة التبغ , وتطير بعيداً عنها وكأنها بقدرة الله تعرف أضرار هذه النبته , كذلك النحل لا ينزل على هذا النبات , ولا يأكل من أزهاره , والبهائم أيضاً لا تتقوت بهذا النبات , والمدخن هو إنسان قد فضله الله على كافة مخلوقاته بالعقل ليميز بين الخبيث والطيب , ويمارس التدخين. الامراض الناتجه عن التدخين ::: سرطان المرئ ::: ان سرطان المرئ في المرحله الاولى لا تظهر له اي اعراض ولكنها تشتمل على: 1_ صعوبه في البلع او الاحساس بآالالم 2_ فقد للوز ( حاد) 3_ آلام في الحلق او الظهر او خلف عظمة الثدي او بين الكتفين 4_ سعال مزمن او خشونه بالصوت 5_ قئ 6_ سعال به دم - وقد تكون هذه الاعراض لسرطان المرئ او لاي حالات اخرى وهنا تاتي اهمية الكشف الطبي المتحصص ولكمنع حدوث الاصابات بسرطان المرئ بقدر الامكان هو تحديد وتوصنيف العوامل التي تؤدي اليه ومنها: الامتناع عن التدخين على الفور وعدم التدخين منذ البداية واما العوامل التي تقي من الاصابة به كما ظهر في نتائج الابحاث والتي مازال العلماء يقومون باجرائه هو زيادة معدل ما يتناوله الفرد من فاكهه وخضرلوات وخاصه غير المطهي منها &&::: الأمراض الجلدية :::&& التدخين ليس له علاقة بالامراض الداخلية فقط غير الظاهرة لنا ولكن يمكننا رؤية هذه الأمراض بالعين المجردة وليس باستخدام وسائل الفحوصات والتشخيص ويظهر هذا التأثير السلبي بوضوح في الأمراض الجلدية المتعددة التي قد يصاب بها الشخص المدخن. ::: عدم التئام الجروح ::: أظهرت معظم الدراسات ان التدخين له تأثير سلبي على التئام الجروح وخاصة بعد إجراء العمليات الجراحية ليس هذا فحسب وإنما يعمل على موت الأنسجة الحية بالجلد فتدخين علبة من السجائر في اليوم تزيد من مخاطر موت هذه الأنسجة وبنسبة ثلاث مرات للشخص المدخن بالنسبة لغير المدخن, وتزيد لتصل الى ست مرات إذا تم تدخين علبتين في اليوم الواحد ويرجع السبب في ذالك الى ان النيكوتين الذي يوجد داخل السيجارة يعمل على تمدد نسيج الأوعية الدموية وبالتالي كملية الأكسجين اقل ويساعد التدخين على ايضاً على زيادة اول اكسيد الكربون في الهيموجلوبين ومن تجمع الصفائح الدموية ولزوجة الدم كما يقلل من ترسب الكولاجين ومن تكون مادة البروستاسيكلين وكل ذلك مجتمعا يؤثر على التئام الجروح بشكل سريع بالاضافة الى ان تمدد الاوعية المرتبطة بالعملية التدخينية ليست حالة مؤقتة فيكفي القول بان تدخين سيجارة واحده تكفي لحدوث هذا التمدد لمدة تستمر فوق 90 دقيقة ومن ثم فان العلبة الكاملة يستمر ثاثيرها السام لباقي اليوم ولذا يعلل السبب من نصيحة جراحي الجلد لمرضاهم بالتوقف عن التدخين لمدة لا تقل عن الاسبوع قبل اجراء الجراحات الترقيعية بوجه خاص ::: التجاعيد المبكرة ::: صحيح انه لايوجد احد يموت بسبب التجاعيد التي تحدث في جلده ولكنها تعني المدخن وغير المدخن بدرجه كبيره اكثر من تفكيره في الاصابة بالامراض الخطيرة مثل السرطانات وهناك اصطلاحات ضمنية يستخدمها المتخصصون للاشارة للتجاعيد مثل وجه المدخن ""جلد السجائر"" وهو وجه او جلد يكون لونه رماديا شاحب مجعد ولا يتوقف الامر على ذلك فحسب وانما يصل الى تكوين بثرات في الوجه سوداء الراس والمراة المدخنة اكثر تاثيراً بتجاعيد الوجه من الرجل هذا بالاضافه الى وجود عوامل اخرى عديدة تساعد على ظهور التجاعيد ومنها التعرض المستمر لاشعة الشمس الحارقة. وعن كيفية حدوث التجاعيد بسبب التدخين غير مفهوم اسبابها ولكن عن احتمالات التحليل الصحيح نسبيا فمن الممكن ارجاعه الى الاساب التالية: 1_ سمك طبقة البروتين (الالستين) 2_ فقر الدم المزمن 3_ نقص مادة الكولاجين 4_ تأثيرات الاكسدة المرتتبطة بالتدخين ::: التهاب الغدة العرقية ::: ينتشر هذا الاضطراب بين المدخنين من السيدات بنسبة 84% والرجال 85% ويظهر في صورة افراز عرق به صديد وعن كيفية حدوث هذا الاضطراب فهو غير واضحا الا ان المتخصصين اسندوها الى تغير في وظائف احدى خلايا كرات الدم البيضاء او في وظائف الغدد العرقية عن طريق افراز المكونات السامة لمدة التبغ في العرق والتي تحول دون التئام الجروح بسهولة ايضا. ::: الصدفية ::: إن كانت العلاقة اقوى بين التدخين وداء البثور عن تلك الموجوده بينه وبين الاصابة بالصدفيه إلا ان الصدفية ثبت إيجابيتها ووجودها بالفعل وهو تزايد نسبة الاصابة بالصدفية بين الاشخاص المدخنين ::: سرطان خلايا الجلد ::: وهذا المرض السرطاني تم التوصل اليه بعد دراسات اجريت على مدار 35 عاما والذي ثبت انتشاره بدرجة اكبر بين المدحنين وتزداد مخاطر الاصابة بازدياد علب السجائر التي يدخنها الشخص يوميا واستمراره في عادة التدخين ويكون غالبا نتيجة لتاثير التدخين على الخلايا المناعية بجسم الانسان ::: الميلانوما ::: احدى الانواع السرطانية الخطيرة والتي عند ذكرها تعقد المقارنه بين غير المدخنين والمدخن لتجد ان: 1_ المدخن : مختطر الاصابة لديه تزداد بنسب كبيرة 2_ المدخن : فرص الشفاء من هذا الورم الخبيث قليله جدا بعد التشخيص 3_ المدخن : انتشار الورم في الامعاء وارد 4_ المدخن : تعرضه للموت من الاصابه بالميلانوما اكبر بكثير عن غير المدخن ويصعب على الاطباء التكهن للمدخن اصابته بالملانوما وذلك للتاثير العكسي على الجهاز المناعي والذي يتمثل في عقد القدرة على تتبع القدرات المناعيه في جسم الشخص المدخن واستجابتة الجهاز المناعي عند بداية تكون مثل هذه الاورام ::: اورام الاعضاء التناسلية ::: وهو مايطلق عليها باسم اورام الخمس اعضاء حيث تنتشر خمس اماكن تناسليه: المهبل - القضيب - عنق الرحم - الفرج - فتحة الشرج واكثرهم نسبة لانتشارها ثلاثة وهي الفرج والقضيب وفتحة الشرج ::: اورام الفم ::: تاخذ اورام الفم اشكالا عديده اولها : سرطان الشفاه وهو من اكثر الاورام انتشارا بين المدخنين وخاصه اذا كان الشخص يتعرض للشمس وبشكل مستمر ثانيها :سقف فم المدخن وينتشر شكل هذا السقف بين مدخنين الغليون بوجه خاص ويظهر في صورة سقف جامد تنتشر به بثرات حمراء سرية الشكل والتي تؤدي ايضا الى التهاب الغدد اللعابية ثالثها : لسان المدحن ويظهر مع حالة سقف المدخن السابقة رابعها : التهاب اللثه المتقرح الحاد وتشمل اعراض هذا الاتهاب على اورام في اللثه مابين الاسنان وتكون عادة مؤلمة يصاحبها نزيف ورائحه فم طريهه وتزداد نسبة الاصابة بازدياد معدل استهلاك السجائر اليومي خامسها ك اساءة استخدام العقاقير من الكحوليات وكافة انواع التبغ حتى الذي يمضغ فيه ويزيد من مخاطر الاصابه بانواع سرطانات الفم المتعدده ::: اصابات الجلد المتنوعه ::: 1_ البقع الصفراء والبنية على الجلد والاصابع والاظافر 2_ اصفرار شارب المدخن او ميله الى اللون البني وخاصه عند نهاية الشعر عن الشفاه العلوية 3_ تحول لون شعر الراس الى اللون الرمادي وهو ما يسمى بشيب الراس المبكر 4_ ظهور الحساسة من استخدام بعض منتجات الاقلاع عن التدخين مثل لاصقة النيكوتين والتي تسبب نوعا من الهرش واحمرار الجلد وتهيجه فالجلد لا مفر من ان يعرضه صاحبه الى الضرر اذ كان مدخناً بالرغم من امكانية الاصابه بالاورام الحميده وليست الخبيثه مع بعض المدخنين يوجد احتمال اخر بتهديد وانهائها مع البعض الاخر وطالما انه هناك احتمال بوجودجانب سلبي فالابتعاد هو الوسيلة المثلى

27.04.2010, 04:16

شعارات الحملة

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

27.04.2010, 07:40

مجلة اخرى عن التدخين

ونشكر صاحب هذه المجلة والتي خصنابها وارسلها للمنتدى

فجزاه الله خيرا

صورة للمجلة

لتحميل المجلة

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

أو

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

27.04.2010, 07:44

بعض التصاميم عن التدخين

27.04.2010, 07:46

الله الله ياهايدي مجله هادفه بكل المقاييس

ربي يحفظك ويرعاك

27.04.2010, 07:59


	هذا فى قسم القصص اعترافات سيجارة سأل سيجارته بعد نوبة من السعال؟ لماذا تفعلين بي ما تفعلين؟ فأجابت وهي تتحول إلى رماد: أنا علب ملونة ومنها أنت تختار !؟ هان لأجلي المال والدار أعاديكم، وتحموني!!!!!! ؟ وبالأموال تفدوني!!!!!! ؟ وبالرئتين تغذوني !!!!! ؟ فعلام تلوموني ! ؟؟؟ وأنتم لا تعادوني ؟!؟ إلى الأمراض أدعوكم تعالوا يا أحبائي لأقتلكم بوبائي وأهدافا لأدوائي لقد سممت أجوائك وناري أصبحت دائك فكم آذيت أبنائك وكم أحرقت أحشائك مقامي في الشرايين كوسواس الشياطين أنا الأمراض أجمعها أنا السرطان والقار أنا سل وأخطار وعند الموت أشكال الطفل الداعية وصلتنا هذه القصة الغريبة عن طريق البريد الإلكتروني, وفيها العبرة والعظة. ونحن بدورنا نقوم بنشرها لتعم الفائدة. حدثت هذة القصة في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية. بينما كان أحد الأخوة يصلي في المسجد قبل إقامة الصلاة إذ أزعجته وقطع خشوعه رائحة الدخان المنبعثة من أحد المصلين وقد اسودت شفتاه من أثر الدخان. وقد نوى أن يكلم هذا الرجل بعد إنقضاء الصلاة وينصحه بالإبتعاد عن آفة التدخين المحرمة شرعا. ولكن وقبل أن تقوم الصلاة لاحظ هذا الأخ دخول أحد الأطفال وهو لا يتجاوز التاسعة من العمر الى المسجد ثم الجلوس بجانب ذلك الرجل المدخن. ثم دار بينهما الحديث التالي: الطفل: السلام عليكم يا عم, هل أنت من مصر؟ الرجل: أيوه أنا من مصر! الطفل: هل تعرف الشيخ عبدالحميد كشك؟ الرجل: أيوه أعرفه! الطفل: والشيخ جادالحق؟ الرجل: أيوه أعرفه! الطفل: والشيخ محمد الغزالي؟ الرجل: أيوه أعرفه! الطفل: هل تسمع أشرطتهم وفتاواهم؟ الرجل: نعم!! الطفل: فلم أذن تشرب الدخان وأنت تعلم أن كل هؤلاء المشايخ يحرمون الدخان. الرجل (وقد بدا عليه الإرتباك): لا الدخان مش حرام. الطفل: بلى حرام. ألم يقل الله تعالى "ويحرم عليكم الخبائث". ثم هل إذا أردت أن تدخن تقول بسم الله؟ وإذا إنتهيت تقول الحمد لله؟ الرجل (بعناد): لا أنا عايز آية تقول " ويحرم عليكم الدخان". الطفل: يا عمي الدخان حرام كما أن "التفاح" حرام. الرجل (وقد بدا عليه الغضب): التفاح حرام! هو على كيفك تحلل وتحرم! الطفل: هات لي آية تقول أن "التفاح" حلال "ويحل لهم التفاح"؟! وهنا بقي الرجل ساكتا مرتبكا ولم يستطع الكلام لبرهة. ثم انفجر باكيا وهنا أقيمت الصلاة. وبعد الصلاة التفت الرجل الى الطفل وقال: شوف يابني أقسم بالله العظيم أني لن أشرب الدخان مرة ثانية في حياتي. مأساة مدخن عن مجلة التنفس الصادرة عن الجمعية السعودية لطب وجراحة الصدر. حمـد، شاب من الجزيرة العربية، يبلغ من العمر57 عاما. بدأ قبل تسعة أشهر الإحساس بسعال ما لبث ان تطور تدريجيا ليزيد في حدته وتكراراه. ولم يكن مصحوبا بأي أعراض اخرى فلا يزال يحس حمد بنشاط وحيوية وشهية جيدة للأكل. وبعد أيام لاحظ حمد بعض نقاط الدم الأحمر مخلوطة مع البلغم والتي كانت تزداد مع مرور الوقت. فبدأ يشعر حمد بالخوف والقلق من ان يكون هذا نتيجة مرض خطير. وبدأت الوساوس تغزو فكره. لكنه كان يحاول طمأنة نفسه بأن هذا نتيجة نزلة برد قد تحتاج الى بعض الأدوية والمضادات الحيوية حتى تزول. ذهب حمد لزيارة الطبيب، وبعد الفحص طمأنه الى أن هذا ربما يكون إلتهابا بسيطا في القصبات الهوائية وللإطمئنان يحتاج الأمر لأخذ أشعة للصدر. بدأ الطبيب ينظر الى الأشعة ويقلبها ويمعن النظر فيها وأثناء ذلك يسأل حمد إن كان يدخن؟ فيجيب حمد بأنه يدخن علبة الى علبتي سجائر في اليوم وذلك منذ كان ان كان في العشرين من عمره. فأعاد الدكتور النظر الى الأشعة، وهنا بدأ قلب حمد يخفق وبدأ تنفسه يضطرب. اخذ حمد يسأل الطبيب مرارا وبلهجة الخائف المذعور ماذا ترى؟ ماذا ترى؟ فيرد الطبيب: هناك اشتباه بوجود إلتهاب رئوي أو ورم في الرئة. ويحتاج الأمر لإجراء المزيد من الفحوصات. أخذ حمد أوراقه وأشعته الى المستشفى وهناك تم إدخاله سريعا وإجراء المزيد من الفحوصات والتحاليل التي بدا انها لا تنتهي، أشعة اخرى للصدر من الجهتين، تحاليل الدم والبلغم، أشعة مقطعية، وأشعة صوتية للبطن، وتصوير وتخطيط القلب، ثم منظار للرئة، ثم عملية لأخذ عينة من الغدد العنقية تلتها عمليات اخرى وبعد ذلك ظهرت النتيجة. إنه سرطان الرئة وقد وصل الى مرحلة متقدمة وانتشر الى الكبد وخنق الأوردة العنقية وسبب تلفا في الأعصاب المغذية للأحبال الصوتية مما تسبب في شلل الأحبال الصوتية بحة مزمنة في الصوت وامتد كذلك الى أعصاب الحجاب الحاجز. إنه ورم سرطاني لا يمكن استئصاله جراحيا وقد انتشر الى أنحاء الجسم المختلفة. كما ان العلاج بالأشعة لا يجدي في هذه المرحلة المتقدمة من المرض. ولم يبق من أمل إلا من خلال العلاج بالأدوية الكيماوية التي لا تخلو من الأعراض الجانبية الخطيرة. ومع ذلك فإن الأمل بالشفاء يكاد يكون معدوما، إلا ان يتغمده الله برحمته. وفي المستشفى بدأت رحلة العلاج المريرة فقد بدأ يتردد على جلسات العلاج بالأشعاع لتقليص حجم الورم والتخفيف من ضغطه على أوردة العنق. وبدأ يأخذ دورات العلاج الكيماوي وبسبب المشاكل المصاحبة لم يستطع حتى إتمام الدورة الأولى. جلس معه الطبيب المعالج وقال له: إنه وحتى إذا لم نتمكن من عمل شيء فيمكننا ان نهتم بكل ما تحس به من ألم أو سعال أو ضيق في التنفس. وقال حمد: لقد تركت الدخان منذ دخولي الى المستشفى يا دكتور!. ولكن حمد والدكتور يعلمان ان هذا القرار قد أتى متأخرا. وبعد ستة أشهر من المعانات الشديدة والأوجاع المبرحة وفقدان الشهية وصعوبة الأكل ونقص الوزن الى حد العجاف انتقل حمد الى رحمة الله تعالى وترك خلفه عائلة تضم 11 شخصا. تغمد الله حمد بواسع رحمته وغفر له. صاحبي الببغاء يمتنعان عن التدخين إنقاذا لحياتها أب لأربعة اسمه كيفين بارسلى البالغ من العمر 42 سنة وزوجته شارن وود فى الثلاثين من عمرها من شوبورينيس اسيكس أقلعا عن التدخين بعد نصيحة من طبيب بيطري منذ ستة أسابيع. قال الزوج السيد بارسلى أن الببغاء الأفريقي ذو الجناح البرتقالي جيه جيه كان عنده حساسية في الصدر وأزيز مستمر ومنخار مسدود. الطبيب البيطري جلين كوسكوير والذي كان يقوم بجراحة بالقرب من ويكفورد أخبر الزوجين أن الببغاء يعاني من التدخين السلبي. يقول الزوج السيد بارسلي: "نحن توقفنا عن التدخين من أجل ببغائنا". "لقد توقفنا عن التدخين من ستة أسابيع وخلال أسبوعين كان الببغاء جيه جيه بصحة جيدة". "إعتقد الطبيب البيطري أول الأمر ان المشكلة ربما تكون نتيجة تحسس ناتج عن إيروسول أو مواد كيميائية أو روائح، لكنه استبعد كل تلك الأشياء وقال أن المشكلة هى التدخين السلبي. أنا أدخن حوالي 35 سيجارة يوميا وشارن تدخن حوالي 20 سيجارة فى اليوم". أضاف الطبيب البيطري السيد كوسكوير: "التدخين السلبي يمكن أن يكون مشكلة حقيقية للحيوانات بالمنزل وخاصة الطيور. انه من المدهش أن الموضوع لم يحظ بشعبية أكثر كثيرا". "من المنطقي أن يحدث هذا فالطيور في بيئتها الطبيعية وفى الحياة البرية تعيش على الشجر وفي بيئة نظيفة. ولكن ما ان تحبس في المنازل فانها سوف تعاني من جراء الأجواء المدخنة. وسوف تتعرض لمختلف المشاكل الصحية والتي يمكن أن تكون قاتلة. نصيحتي هي لو أنك تملك طيورا أو حيوانات وخصوصا الطيور، فينبغي ان تمتنع عن التدخين حرصا على صحتها".

27.04.2010, 08:03

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

▄▓▄▓▄ مـوسوعــه عـن التـدخـيـن = روابــط + فــلاشــات + صــور ▄▓▄▓▄

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التدخين آفـة وأي آفـة

ما هو التدخين؟
التدخين سلوك مميت، يدخن الإنسان عندما يَسْتَنْشِقُ دخان أوْراق التبغ،
سواء في السجائر، أو البايب، أو الشِّيْشَة.
أصل الحكاية؟</B>
عندما وصل كريستوفر كولمبس إلى أمريكا عام 1492م، وجد الهنود الحمر يدخِّنون نبات التباق ، واسْمه العلمي نيكوتينيا تباكم ، فَحَمَلَهُ إلى بلاده. وعرفته أوروبا، كما دخل إلى تركيا في القرن السابع عشر، عن طريق التجارة، ثم انْتَشَر في باقي الدول العربية.
لماذا يدخن الإنسان؟!
* مجاملة ومشاركة الأصحاب في المناسبات الاجتماعية.
* الظّن بأنه من مظاهر العَظَمَة والنّضوج.
* الظّن بأنه يخفّف من التوتر والخجل.
* الظّن بأنه مُنَبِّهٌ للجسم والتفكير في المواقف الصعبة.
* الاحساس بحركة السيجارة في اليد.
* التّعود على سلوك خاطئ، وإدْمان النيكوتين.
* الضّعف أمام الإعلانات.
كيف يؤثر التدخين على الجسم؟
يصل النيكوتين في 8 ثوانٍ إلي المخ، ومنه إلى الجسم؛ فيُصيب الرئة بالسرطان.
* يضْعف النيكوتين الإبصار؛ نتيجةً لضيق شرايين شبكة الْعين.
* يقلّل من استفادة الدم بالأكسجين.
* يُحْدث خللاً في الجهاز العصبي.
* يُرسّب الدهون علي جدار الشرايين؛ فيقلّل تدفُّق الدم، ويرفع ضَغْطَه.
* يُقلّل حَرَكَةَ الشُّعَيْرات المبَطِّنَة لممرَّات التنفُّس، والقدرة علي طرد البلْغم والأتربة.
* يسبب زُرْقة الشّفاه، وصفرة الأسنان، والروائح الكريهة للفم.
* كثيراً ما يؤدي إلى عدم إتمام الحمْل، أو ولادة أطفال غير مكتملين النمو.
* يُقلّل لبن الأم، ويضر بصحة الطفل الرضيع.
التدخين السلبي .. أخطر:
هو استنشاق الدّخان الطائر، وهو أخطر من عملية التدخين؛ لأنه يحتوي على الكثير من القطران، والنيكوتين، وغاز أول أكسيد الكربون السّام، ويَسْتَنْشِقُ المدخن أقلّ من ربع السيجارة، أما الجالس إلى جانبه، فَيَسْتَنْشِقُ ثلاثة أرباعها!
نصائح للإبتعاد عن التدخين:
* تجنُّب الأماكن التي يوجد بها تدخين.
* تجنُّب شراء السّجائر.
* انْصَحْ من يدخن باستعمال معجون أسنان قوي النكهة؛ لتقلل رغبته في التدخين، أو بمضْغِ اللبان.
* كلّما فَكّر شخص تحبُّه في التدخين، ذكِّرْه بكل أَدَبٍ وذوق بمن يحبونه ويحتاجون إليه

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]
لمدخن السجارة أن يقرأ قول الله جل وعلا، بعد بسم الله الرحمن الرحيم
وَلاَ تُلْقُواْ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ، وَأَحْسِنُوَاْ، إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
وليقرأ قوله تعالى
أَفَمَن يَمْشِي مُكِبّاً عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى، أَمَّن يَمْشِي سَوِيّاً عَلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ

‏لا تزول قدم عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن عمره فيما أفناه وعن جسده فيما أبلاه وعن ماله من أين اكتسبه وفيما وضعه وعن علمه ماذا عمل فيه
فلن تجد إجابة عن بلاءك لجسدك بيديك أيها المُدخن وعن عمرك الذي أضعته عامداً بالمرض وعن مالك الذي أنفقته حرقا بالدخان

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] هنــا على هذا الرابط

27.04.2010, 08:04

تابع هذه الروابط المهمه عن التـدخيـن

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] هنـــا بهذا الرابط الرائع

27.04.2010, 08:30

التدخين وسوء الخاتمة
نسأل الله حسن الخاتمة

{أَمْ حَسِبَ الَّذِينَ اجْتَرَحُوا السَّيِّئَاتِ أَنْ نَجْعَلَهُمْ كَالَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَوَاءً مَحْيَاهُمْ وَمَمَاتُهُمْ سَاءَ مَا يَحْكُمُونَ}

فيديو لبعض الإخوة الذين أدمنوا على التدخين لفترات طويلة ,,

وما أصابهم من السرطان بسبب هذا القاتل

البطيء (السفاح)...

نسأل الله للجميع الهداية ..

#!

27.04.2010, 08:41

يعطيك العافيه

موضوع قيم

تقبلي مروري

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: حملة ادعسها واتركها للابد ...
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[ خبـر ] : ستايل شبابي من اصدقاء للابد للجيل الرابع	ابوانس	ركن استيلات النسخة الــرابـعـه	0	28.06.2011 09:01
حملة المطالبة بتغطية wi max من موبايلي لمحافظة خليص	سلاش	قلم البادية الحجازية Talking	0	25.06.2011 04:25
جديدة لتفعيل برنامج internet download manger للابد بدون اى بتشات او كراكات	برمجي	مجلس الانترنت والكمبيوتر العام Programs	2	14.06.2011 06:59
عاجل / أمر ملكي يحول حملة كفاية احراج إلى انتهى الإحراج / تقرير صحفي	نواف بيك البريدية	منتدى مجموعة نواف بيك البريدية	0	06.06.2011 02:00
حملة تسذا ماهو تسذا ..ههههأإآي	khluais	مجلس الصور العام والغرائب والعجائب Oddity and wonders	0	30.05.2011 12:31

حملة ادعسها واتركها للابد ...

مجلة البادية الحجازية

مقدمة عن التدخين إن أغلى ما يملك الإنسان صحته وإن غاية ما يتمناه أن يعيش حياته سليماً معافى ليهنأ بحياته ويتمتع بما منَّ الله عليه من الصحة...

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)

		حفظ البيانات؟